Resep Nugget Saus Asam Manis yang Sederhana!

Resep Nugget Saus Asam Manis adalah masakan yang berbahan dasar nugget ayam,tempe,tahu,atau pun sayuran, yang dimasak lagi dengan cara di tumis, penasaran seperti apa resepnya? yuk, Chek It Out!

Resep Nugget Saus Asam Manis

resep nugget saus asam manis

Bahan-Bahan :

  • 3 genggam nugget stik (kurlep 15-20 nugget)
  • 2 buah sosis
  • 4 kuntum brokoli belah 2
  • 1 buah wortel potong korek
  • 6 SDM saus tomat
  • 3 SDM saus cabai
  • 1/2 sdt lada
  • 2-3 SDM gula pasir
  • 1 SDM maizena
  • 150 ml air
  • 1 bombay
  • 4 bawang putih

Langkah-Langkah :

  1. Pertama siapkan bahan, nugget, sosis, Bombay, bawang putih, brokoli, wortel, maizena, gula pasir, saus tomat dan cabai, lada. Lalu potong-potong brokoli, wortel, Bombay, bawang putih, dan sosis.
  2. Goreng nugget dan sosis degan api sedang sampai matang dan agak kering. Setelah matang sisihkan.
  3. Tumis Bombay, bawang putih, setelah agak layu masukkan wortel dan brokoli. Tumis sampai agak layu, masukkan saus tomat, saus cabe, lada, garam dan air. Aduk sampai mendidih. Masukkan gula dan trakhir maizena yang sudah di campur sedikit air. Aduk dan tes rasa.
  4. Bila saos sudah jadi, diamkan sebentar sampai agak dingin. Baru masukkan nugget dan sosis kedalam saus, supaya nugget dan sosis tetap garing dan tidak lembek. Kemudian aduk rata sampai tercampur semua degan saus.

Manfaat Dari Nugget

resep nugget saus asam manis

 

1. Sumber Protein

Bisa menjadi sumber protein yang sangat tinggi serta mengandung sekitar 18 jenis protein dan asam amino yang sangatlah mudah dicerna oleh tubuh. Tentu sangat cocok bagi mereka yang sedang menjalani diet dan weight loss (Penurunan Berat Badan) seperti para atlet binaraga dan fitness mania juga.

2. Anti Kolesterol

Bisa menghilangkan kolesterol jahat karena sangat banyak mengandung lemak tak jenuh majemuk (PUFA), niasin, Omega 3 dan 6, jadi sangatlah bisa menurunkan resiko pada serangan jantung (koroner) dll.

3. Sumber Berbagai Macam Vitamin

Sumber vitamin (terutama vitamin B) yang sangatlah bermanfaat bagi metabolisme sel darah merah, kesehatan kulit juga otot (muscle tone), bisa meningkatkan kekebalan serta fungsi sistem syaraf, bisa meningkatkan hormon pertumbuhan, juga mencegah anemia serta kanker pankreas.

4. Anti Radikal Bebas

Sebagai perlindungan dari radikal bebas mencegah berbagai penyakit degeneratif (aterosklerosis, jantung koroner, diabetes melitus, hipertensi, dan lain-lain) dan berbagai jenis kanker (pankreas, prostat bahkan payudara) sekaligus mencegah penuaan dini karena mengandung antioksidan kuat (3 jenis isoflavon).

5. Mencegah Anemia

Bisa mencegah anemia dikarenakan mengandung berbagai mineral yang sangat tinggi serta mudah diserap oleh darah, sekaligus mencegah penyakit osteoporosis

6. Anti Racun

Menjadi zat penawar antidotum atau anti keracunan terhadap logam berat (sianida) dikarenakan mempunyai ion-ion positif layaknya pada putih telur dan susu alami.

7. Menurunkan Lemak Darah

Hipokolesterolemik, menurunkan lipid atau lemak dalam darah.

8. Meningkatkan metabolisme tubuh

Jika saja proses metabolisme terganggu maka, secara keseluruhan kelancaran proses lainnya yang ada didalam tubuh juga akan ikut terganggu.

Dengan mengkonsumsi nugget ayam bisa sangat membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh. Vitamin B6 yang terkandung di dalamnya berfungsi sebagai pendorong enzim dan proses metabolisme dalam tubuh.

9. Meningkatkan sistem imun

Sistem imun ialah sistem yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri atau virus, serta menghancurkan sel kanker dalam tubuh. Untuk meningkatkan sistem imun bisa didapatkan dengan banyak mengkonsumsi nugget ayam. Mineral yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan sistem imun sehingga tubuh akan tetap terlindungi.

Itu lah beberapa manfaat dari Resep Nugget Saus Asam Manis yang bisa kita ketahui.  Jika teman-teman ingin mencari resep yang lain silahkan membaca artikel berikut Resep Pisang Nugget teman-teman juga akan menemukan banyak tips agar nugget pisang nya semakin enak lagi serta juga ada sedikit cara merawat wajah dengan menggunakan pisang juga.

Semoga bermanfaat semua yang sudah saya bagikan di artikel ini, dan jangan lupa bagikan juga ke teman-teman kalian yang lainnya supaya mengetahui juga apa saja yang sudah kita pelajari disini, dan sering-sering berkunjung di website kami ya…Selamat Mencoba!