Resep Bolu Kukus Mekar yang Perlu Kalian Ketahui Dan Kandungannya

Bolu Kukus Mekar

Resep Bolu Kukus Mekar Dan kandungannya

Dalam kesempatan kali ini saya akan memberitau resep bolu kukus mekar dan kandungannya untuk tubuh kita mari langsung saja kita simak dibawah ini.

Resep Bolu Kukus Mekar

Bahan-Bahan

  • 2 butir telur
  • Tepung segitiga 250 gram
  • 225 gram gula pasir
  • 150ml air soda
  • Pewarna atau pasta
  • 1/2 sendok teh
  • 1/2 sendok teh vanila susu bubuk

Langkah-Langkah

  1. Kocok gula dan telur dengan secara kecepatan tinggi sampai mengembang.
  2. Masukan air soda secara bergantian dengan tepung sampai habis lalu.
  3. Mixer sampai mengental.
  4. Beri pasta atau pewarna sesuai selera.
  5. Masukkan ke cup kue bolu lalu kukus dalam dandang yang sudah di panaskan terlebih dahulu.
  6. Tutup dandang di tutupi dengan serbet atau kain.
  7. Kukus selama 15 menit.
  8. Bolu kukus mekar siap dihidangkan.

Manfaat Bolu Kukus Bagi Kesehatan

1.BAGUS UNTUK KESEHATAN MATA

Manfaat yang pertama ini juga dapat membantu anda di dalam menjaga kesehatan mata.Tak hanya sayur wortel saja yang bisa menjaga kesehatan mata anda.

Namun makanan ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Oleh karena itu, untuk mengantisipasi hal buruk dapat terjadi.

Sebaiknaya anda mengonsumsi makanan ini yang bisa membantu anda di dalam menjaga kesehatan mata secara lebih baik.

2.MEMBANTU PROGRAM DIET

Jika anda memiliki berat badan berlebihan tentu ingin sekali menurunkan berat badan entah bagaimanapun caranya.

Dalam soal ini diet merupakan salah satu cara yang banyak direkomendasikan sehingga tidak berdampak bagi kesehatan.

Di dalam menurunkan kesehatan badan maka dengan mengonsumsi roti bolu merupakan salah satu solusi bagi penurunan berat badan anda.

3.BAGUS BAGI KESEHATAN TULANG

Roti bolu di dalamnya banyak memiliki kandungan vitamin d yang berfungsi sebagai vitamin untuk membantu penyerapan kalsium bagi tulang.

Maka tidak heran jika makanan ini menjadi salah satu makanan yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya pengeroposan pada tulang.

4.KEKEBALAN TUBUH

Kandungan selenium ini yang ada di dalam roti bolu sangatlah baik sekali untuk menjaga kesehatan pada tubuh.

Anda pelu ketahui banyaknya beragam jenis penyakit, sebaiknya diantisipasi dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti makanan ini serta melakukan olahraga secara rutin.

5.PEMBENTUKAN OTOT

Roti bolu sangat memiliki senyawa protein cukup tinggi yang dapat digunakan di dalam menyehatkan serta membantu perkembangan otot.

Karena di dalam pengelolahan makananan ini banyak di fermentasikan dengan berbagai makanan yang bermanfaat salah satunya telur yang ada di dalam makanan ini.

Sedangkan telur sendiri sangat baik sekali bagi anda yang sedang proses pembentukan otot.

6.UNTUK PEMELIHARAAN SEL TUBUH

Roti bolu juga bisa dapat untuk memelihara sel tubuh yang sehat. Hal ini disebabkan karena kandungan yang ada di dalam makanan ini memiliki senyawa protein.

Sedangkan protein memiliki peranan yang sangatlah baik untuk memproduksi dan mengantikan sel-sel dalam tubuh yang sudah mati.

7.MENINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG

Senyawa yang terkanduung di dalam roti bolu ini memiliki manfaat untuk membentuk perlindungan khusus bagi tubuh dengan menstabilkan kandungan kolesterol di dalam tubuh.

Kemudian senyawa tersebut bisa akan mengancam jenis kolesterol buruk yang bisa menyebabkan resiko penyakit jantung.

kandungan yang ada di dalam makanan ini sangatlah penting untuk membuat kesehatan pada jantung anda sehat.

Itu lah tadi beberapa manfaat dari bolu yang bisa kita ketahui. tentunya juga mempunyai beberapa jenis bolu andalan yang mungkin bisa menjadi referensi teman-teman.