Cara Membuat Jus Belimbing yang Segar

Cara Membuat Jus Belimbing yang Segar

Cara membuat jus belimbing– Kita semua tentu tahu jika buah belimbing merupakan salah satu buah yang segar dan juga mengandung banyak vitamin C. Buah belimbing juga merupakan salah satu buah tropis yang mempunyai banyak nutrisi penting untuk tubuh. Buah ini juga dipercaya bisa menetralkan pada tekanan darah tinggi.

Jika anda tak suka mengonsumsi buah belimbing secara langsung. Anda bisa membuatnya menjadi minuman yang segar. Dan inilah resep membuat minuman segar dari buah belimbing tersebut. Apa saja bahan dan juga bagaimana cara membuatnya? Berikut adalah ulasannya.

Bahan – Bahan

  • 1 sendok makan gula
  • 3 buah belimbing saja
  • 1 sendok makan madu
  • Susu kental manis (apabila perlu)
  • Es batu (secukupnya saja)
  • Air secukupnya saja

Langkah – Langkah

  1. Cuci buah belimbing terlebih dahulu.
  2. Buang pinggirnya kemudian iris tipis-tipis sesuai selera.
  3. Selanjutnya, haluskan menggunakan blender.
  4. Tambahkan air, gula dan juga madu lalu kembali blenderĀ  sampai halus.
  5. Jika sudah, saring jus belimbing kemudian tuang ke dalam gelas saji.
  6. Tambahkan es batu dan juga susu sesuai dengan selera.
  7. Nikmati jus ini selagi masih segar dan masih dingin. Selain sangat lezat, jus belimbing ini juga bisa menyehatkan.

Manfaat Jus Belimbing

1. Anfi-Inflamasi

Manfaat buah belimbing yang pertama yaitu bisa mengurangi risiko terkena peradangan dari radikal bebas. Hal ini karena belimbing mengandung yang namanya zat antioksidan flavonoid. Alhasil, anda pun bisa lebih baik untuk melawan peradangan yang dapat memengaruhi kesehatan pembuluh darah, tulang, dan bahkan di tingkat sel dan jaringan tubuh.

2. Sehat untuk Jantung

Manfaat buah belimbing yang tidak diduga yaitu kemampuannya menjaga kesehatan pada jantung. Kandungan kalium dan juga natrium yang ada pada belimbing dipercaya membantu menjaga tekanan darah tetap normal.

Selain itu, fungsi otot tubuh layaknya otot pada jantung juga akan didukung oleh kandungan natrium dan juga kandungan magnesium. Alhasil, jantung pasti semakin terjaga kesehatannya.

3. Anti-Kanker

Karena kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Manfaat belimbing yang bisa didapatkan tubuh yaitu melawan berbagai macam radikal bebas dan juga zat karsinogenik pada tubuh. Rutin mengonsumsi belimbing juga diyakini bisa menurunkan risiko terkena kanker usus besar dengan cukup signifikan.

4. Kesehatan Kulit

Tidak hanya bisa mengeluarkan racun. Kandungan antioksidan pada belimbing juga dipercaya akan berimbas pada kulit. Efek positifnya, kulit akan menjadi lebih sehat, lebih lembap dan juga mencegah munculnya jerawat hingga keriput.

5. Membantu Produksi ASI

Untuk ibu yang kesulitan memberikan ASI pada anaknya. Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah belimbing ini. Manfaat buah belimbing ternyata bisa juga membantu untuk ibu memproduksi ASI setelah melalui proses persalinan. Sejumlah gizi baik yang ada di dalam belimbing di antaranya yaitu: kalori, karbohidrat, mineral, kalsium dan juga zat besi.

6. Menurunkan Kolesterol

Khasiat belimbing ini dipercaya bisa menjadi efek penurun kolesterol. Karena bisa meningkatkan pembuangan kolesterol, asam empedu dan juga lipid melalui kotoran. Selain itu, serat pada buah belimbing bisa membantu menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh.

7. Menjaga Kadar Gula Darah

Kandungan serat dengan jumlah yang tinggi dalam buah belimbing membantu penyerapan glukosa dan juga memperlambat difusi glukosa ke dalam aliran darah. Hal ini bisa membantu mengendalikan kadar glukosa dalam darah.

Perlu diketahui, makanan tinggi indeks glikemik (GI) contohnya seperti nasi putih dan roti. Jika dikonsumsi akan mudah menyebabkan gula darah dan juga kadar insulin melonjak tinggi bagi penderita diabetes. Dengan makan buah belimbing, kandungan insulin dan juga gula darah akan lebih lambat diserap ke dalam aliran darah.

Demikianlah artikel tentang cara membuat jus belimbing. Jika anda memiliki usaha jus belimbing. Saya memiliki penutup gelas kemasan yang canggih, yaitu mesin cup sealer. Sekian dan terima kasih.